Схема покинутости: почему ты всё время боишься, что тебя оставят

Страх, что тебя оставят, может включаться даже тогда, когда для этого нет реальных причин. Молчание, пауза, снижение инициативы — и внутри уже тревога. В этом видео я рассказываю, что такое схема покинутости, как она формируется и почему заставляет тебя реагировать сильнее, чем ситуация того требует. Если ты узнаёшь себя — начни с диагностики своей глубинной схемы привязанности. И если хочешь научиться останавливать автоматические реакции — смотри курс «3 шага выхода из эмоциональной зависимости».