Urban Viking. Элементы флоу с легкой булавой #steelmace Crop Circles

Круги на полях. Элементы флоу с легкой булавой Легкая булава (5 кг) дает вам возможность не только хорошенько потренироваться, но и побыть на природе, ведь ее так просто взять с собой. Это очень приятное состояние души и тела, когда есть только ты, стальное орудие и ветер в поле. Мышцы горят, запах сухой травы будит воспоминания детства, и все мысли о делах, работе, проблемах уходят на второй план. Легкая булава – это тренировки в стиле флоу, т.е. когда вы выполняете в свободном темпе и в произвольном порядке различные элементы, которые, как река, перетекают в одно целое и гармоничное движение. Чтобы научиться работать в стиле флоу, необходимо сначала разучить различные упражнения, которые затем вы сможете свободно соединять и комбинировать. Этому я и учу в своих уроках на канале) В этом уроке: Тренировка с легкой булевой (5 кг). Элементы флоу – эффектные вращения. В этом уроке Shield Flow (Элемент флоу Щит) Connecting Swing (Свинг Коннектор) Eagle 360 (Орел 360) Arrow Horizon Drop (Горизонтальный сброс) Water Wheel (Водяное колесо) Helicopter (Вертолет) Spinning Shield (Стальной щит) Around, Up and Down (Вокруг себя)