Подтягивания на турнике. Это надо знать всем. 3 шага для бесконечного прогресса. ТОП 3 прогрессии.

Хочешь научиться подтягиваться на турнике? Даже если сейчас и половины раза нет. Посмотри это видео, 3 шага для бесконечного прогресса в подтягиваниях для тебя обеспечены. ТОП 3 прогрессии. Новичок – сделай правильное подтягивание на турнике. Подтягивания на турнике, это одно из лучших базовых упражнений, которое очень хорошо развивает мышцы спины, предаёт V- образную форму тела (что есть очень крутым показателем для мужика), целенаправленно прокачивает широчайшие мышцы спины (при правильном выполнении), так же пассивно работает бицепс, развивается предплечье (хват). В общем, очень крутое упражнение, рекомендую не пренебрегать им, и включать в свои тренировки. Всем мощного прогресса, подписывайтесь на канал, ставь колокольчик, и на мой инстаграм #турник#подтягивания#спорт#воркаут#фитнес#атлет#maxworkow