Как питаться при стрессе? Продукты для повышения энергии и силы

✅Хотите узнать, какие кушать продукты для повышения энергии? Скорее смотрите это видео до конца! Что отнимает энергию у человека? Не только негативный фон вокруг нас, но и наше внутреннее состояние. Все это выливается в различные реакции организма, например, заедание стресса или снижение аппетита. В рамках марафона «Антистресс» под руководством нутрициолога Анастасии Ким мы узнаем, что отнимает энергию и какие продукты для повышения энергии нужно употреблять ежедневно, а от каких продуктов и напитков стоит отказаться. Помимо правильного питания, необходимо ежедневно ухаживать за своей улыбкой и полостью рта. Используйте товары Yamaguchi для того, чтобы Ваши зубы оставались белоснежными, а улыбка безупречной: ?Наш наставник Анастасия Ким - нутрициолог, член союза диетологов России #МАРАФОНАНТИСТРЕСС 0:00 Как поддержать организм изнутри во время стресса. Продукты для повышения энергии 1:00 Как организм реагирует на стресс 3:10 Что происходит с организмом в период стресса 5:15 Как улучшить пищеварение 9:55 Как поддержать желчный пузырь 11:40 Продукты, которые стоит исключить из рациона 15:15 На какие продукты нужно сделать акцент 17:55 Что исключить из напитков и на чем сделать акцент 19:20 Разнообразие питания 21:35 Важность сна #гдебратьэнергию _______________________________________ ?Наши соцсети: #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА