Поделиться в MAX

Медитация/практика: «Движение луча внимания по телу»!

Аватар автора
Эта не сложная медитация поможет остановить внутренний диалог, расслабить тело и подготовиться к основной медитации, например: «Наблюдение за дыханием». А тек же это самостоятельная практика которая поможет расслабится перед сном или утром настроиться на активный день.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0