хватает ли вам белка ? сколько нужно белка

Аватар автора
FreshLife28
Сколько нужно белка ? Конечно, потребность в белке определяет всё, но как узнать хватает ли нам белка ? Будь то питание на массу или просто правильное питание - аминокислоты должны быть в достатке. Сколько белка на 1кг веса нужно ? Белок и мышцы,конечно связаны, но реальная потребность в белке выше. Смотрите так же:

0/0


0/0

0/0

0/0