Подводим итоги - результат

Итог оказался еще лучше, чем ожидалось. Прогноз посчитал, что утром я буду весить +0,7 кг. Так оно и было бы, если бы я не начал срочно подгонять свой вес. Я снизил это значение до плюс 0,3 кг. А утром на весах увидел плюс 0,2 кг. Это отличный результат, т.е. мне удалось убрать большую часть переедания за счет 15-минутной нагрузки. В итоге я убрал разрыв на 0,5 кг. Это настоящая победа. Дальше снова аккуратно войду в плановые значения по графику. #худеть