STRONG BY ZUMBA QUADRANT ЗУМБА СТРОНГ

Аватар автора
Daria_znaet_pro
STRONG by ZUMBA - высокоинтенсивная эффективная тренировка для красивой фигуры. За полную программу можно сжечь до 700 ккал! Стронг относится к разряду сложнокардиционных, интервальных тренировок. Под одну композицию могут быть плавные движения, а также быстрые и резкие. А еще эта программа вовлекает в работу верх тела больше, чем большинство групповых тренировок ❤️🔥 Я показываю сперва легкие вариации. Ты можешь не усложнять дальше, а делать легкий вариант!

0/0


0/0

0/0

0/0