Это убьет 90% людей! Биохимия стресса и тревожности

00:00:00 Симпатическая и парасимпатическая системы 00:04:49 Стресс и гормоны 00:10:38 Психосоматика, триггерные точки 00:13:16 Дефицит магния, кальция и витаминов 00:16:36 Последствия стресса 00:20:05 Как решить проблему стресса и дефицита витаминов 00:23:38 Как снять психическое напряжение 00:26:27 Как и сколько отдыхать, КПД и продуктивность психики