Приседальный эксперимент #15. Приседания 220 кг на разы

Приседальный эксперимент продолжается. В этот раз - 23й день приседаний подряд и финальная контрольная точка в виде подхода 220 кг на количество. Присед в этот раз выполняется жопой в пол, без ремня и наколенников. Сколько же раз сможет осилить Димончик, будучи на лютом загрузе? Вот и посмотрим. Таймкоды: 00:00:00 Начало. Серега тянет; 00:01:50 Пристрелочный подход на 220 кг; 00:05:30 Контрольный подход 220 кг на разы; 00:06:50 Впечатления. Резюме. Присед - базовое упражнение, оказывающее невероятный эффект на весь организм, и на ноги в частности. В этот период я почти не жал, было трудно заставить себя делать что-то еще, однако как визуально, так и функционально, показатели формы сильно улучшились. Посмотрим, что будет дальше. Участники видео: Дизайн и оформление: Теги: #головинский