Лучший нутриент для поддержки нервной системы✅

Поддержка нервной системы очень важна. Если у вас есть проблемы с нервами, такие как раздражительность, тревога, стресс, хронический стресс, то какие витамины для нервов вам помогут? Дефицит витамина в1 – это первое, на что нужно обратить свое внимание. Каковы причины дефицита витамина в1? _____ _____ 0:00 - вступление; 0:22 - влияние лептинов на микрофлору; 1:14 - длительный прием берберина; 1:51 - про конференцию в Сан-Диего; 3:24 - увеличение селезенки; 4:20 - поддержка нервной системы; 5:19 - боль в ромбовидной мышце и TUDCA; 7:18 - отравление тяжелыми металлами. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Какие БАДы лучшие для поддержания нервной системы? Если речь идет о нервах, то очень важен витамин В1. А вот лобная доля мозга на 25% состоит из DHA. Это вид жира – омега-3 жирная кислота, поэтому нужно есть больше рыбы. Витамин В1 в больших количествах содержится в печени, в семенах подсолнечника, семенах тыквы, много витамина В1 в пищевых дрожжах. Добавляйте их в зелень. Также для здоровья мозга и нервной системы нужно исключить масла из семян, сахар и крахмалы. _____ Опубликован 23 августа 2024 года ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой...