КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВЯЗОК И СУСТАВОВ. Сила Самурая - часть 1

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВЯЗОК И СУСТАВОВ. Сила Самурая - часть 1 комплекс упражнений на пластичность связок и суставов "Сила самурая" перезагрузка упражнение, снимающее мышечное напряжение поверхностный разогрев мышечной ткани повышает капилярный тонус в мышцах упражнения имитирующие вибрацию, повышают активность проприорецепторов связочного аппарата рекомендация: данный комплекс выполняется в течении 10 минут перед силовой тренировкой Большая благодарность нашим Инфо-партнерам: ----------------------- ----------------------- ----------------------- ----------------------- ----------------------- ----------------------- ----------------------- ************************************************* Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова. Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет. ************************************************* Составление тренировочных программ Составления программ по питанию Эффективные методики для набора мышечной массы Тонусная коррекция фигуры для...