Отжимания с широкой постановкой рук. Уровень - Начинающий

Аватар автора
Силовые стремления
При таком варианте происходит перераспределение нагрузки на мышцы груди. Руки должны стоять немного шире, чем при стандартном варианте, и их следует выдвинуть немного вперед.

0/0


0/0

0/0

0/0