21 Day Fix - Autumn Calabrese 03 - Lower Fix. Силовая тренировка для ног

21 Day Fix - Autumn Calabrese 03 - Lower Fix. Силовая тренировка для ног. Отлично подойдет для построения красивых ягодиц и ног. Программа и тренировка рассчитана на средний уровень подготовленности. Понадобятся гантели или экспандер, но можно выполнять и без них. Есть замены для новичков. Тут у меня только тренировки с Ютуба знаменитых блогеров. Заливаю для своего и вашего удобства. Если вам нравиться, что я делаю и вы хотите сказать мне спасибо, то я буду благодарна вашей активности на моих других платформах, а так же за ваши донаты. Мамские будни ТГ личный канал, там все подряд, если хотите похудение и тренировки то там этого мало, в основном о детях, рецепты, да и просто треп. Все права на публикуемые видео принадлежат их авторам. Контент носит исключительно развлекательный характер.