Взломали осознанный подход к здоровью. Елена Брызгалина, философ

Почему человеку так сложно поменять себя, свои привычки и образ жизни? Что такое ценности, почему они важны для принятия решений и чем они отличаются от ценностей? Почему проще жить, плывя по течению, и осознанность может изменить качество жизни? Эти и другие глубинные вопросы об отношении к здоровью и жизни обсудили с философом Еленой Брызгалиной Таймкоды: 00:00 – Тизер 00:54 – Елена Брызгалина 01:44 – Почему человеку сложно менять себя? 03:03 – Что такое система ценностей? 06:27 – Что такое ценности человека? 08:09 – Как формируются ценности? 09:01 – В чем суть привычки? 10:50 – Почему проще жить, плывя по течению? 13:18 – Как поменять привычки? 14:53 – В чем суть осознанности? 20:28 – Философские проблемы здоровья Пройти бесплатный тест и получить персональную программу: plan.ifeelgood.life #осознанность