Я худею!!! Продукты с низким гликемическим индексом.

Петрушка Г.И. 5 К/Б/Ж/У 100 гр. 53/4.4/0.4/7.4 Яблоки Г.И. 30 К/Б/Ж/У 100 гр. 52/0.3/0.2/13.8 Вода 86% Абрикосы Г.И. 20 К/Б/Ж/У 100 гр. 34/1/0.27/8 Витамин А 8% от дневной нормы Витамин С 8% от дневной нормы Витамин Е 4% от дневной нормы Киноа Г.И. 35 К/Б/Ж/У 100 гр. в готовом виде 120/4.4/1.9/21.3 Вода 72% Чеснок Г.И. 10 К/Б/Ж/У 100 гр. 149/0.57/0/2.98 Помидоры Г.И. 10 К/Б/Ж/У 100 гр. 18/0.9/0.2/3.9 Вода 95% Вишня Г.И. 25 К/Б/Ж/У 100 гр. 50/1/0.3/12.2 Йогурт Г.И. 35 К/Б/Ж/У 100 гр. 59/3.5/3.3/4.7 Вода 88% Кефир 1.5% Г.И. 15 К/Б/Ж/У 100 гр. 45/3.4/1.5/4.4 Творог 2.5% Г.И. 30 К/Б/Ж/У 100 гр. 97/19/0.5/4.0 Гречка Г.И. 50 К/Б/Ж/У 100 гр. в сыром виде 350/11.8/2.7/68 Перловка Г.И. 22 К/Б/Ж/У 100 гр. в готовом виде 109/9.3/1.1/66.9