ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ ! Повторяем позы ЙОГИ! Проверяем ГИБКОСТЬ! Кристина Мацкевич на КАРАНТИНЕ

? Всем привет, друзья! Сегодня мы с Вероникой будем пробовать Йога Челлендж. Что такое Йога Челлендж? Мы нашли много разных фотографий, с разной сложностью. Есть упражнения полегче, есть упражнения посложнее. И наша задача - повторить и выполнить эти упражнения. Все будет происходить на ваших глазах, так как дома мы эти позы йоги не отрабатывали! Поэтому, мы будем падать, что-то может не получаться. Смотрим, друзья!? 0:00 Вступление 1:08 Первая поза - боковая планка 1:45 Вторая поза - упор на ноги 2:35 Третья поза - упор на руки 4:08 Четвертая поза - уголок в стойке 4:50 Пятая поза - прогиб в мостик 5:36 Шестая поза - шпагат 7:06 Седьмая поза - планка 8:43 Заключение и прощание ? Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! ? Соц. сети ? Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich ? Еще больше интересных видео: ? Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 570к подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: ? Развитие прыгучести ? Вращения в танце ? Развитие данных ? Танцевальный тренаж #Мацкевич#йога#Гимнастика#КристинаМацкевич#шоубалет#Танцы#йогачеллендж#Парнаяйога