Как побороть СТРАХ ВОДЫ и ГЛУБИНЫ: пошаговый метод

Ракеты, привет. В этом видео вы узнаете, как перестать бояться воды и глубины. Мы разберем, откуда берется страх плавания и как его преодолеть. Многие взрослые избегают воды из-за страха, но это можно изменить. Я покажу простые упражнения, которые помогут вам почувствовать себя уверенно в воде. Смотрите до конца – каждый шаг важен! Таймкоды: 00:00 – Вступление 0:36 – Причины страха воды 0:43 – Травмирующий опыт 1:46 – Риск утопления 2:54 – Излишняя брезгливость 3:53 – Причины страха глубины 4:41 – Причины страха глубины 5:48 – Боязнь морской живности 7:41 – Психологический страх 8:32 – Практические упражнения 11:14 – Упражнения для преодоления страха глубины 12:27 – Важность контроля тренера _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Телефон - 8 (495) 132-00-15 Съёмки проходили при содействии Департамента спорта города Москвы: ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -