Как перестать страдать? Без вас нет мира ✨ Это меняет ВСЁ

#самопознание Александр Ковальчук | Психология и Самопознание -Как справиться с тревогой, депрессией и любыми переживаниями? ✨ Это глубинный метод, основанный на смещении внимания с «проблемы» на «наблюдателя». ✨ В этом видео мы исследуем корень наших страданий: отождествление себя с телом, мыслями и эмоциями. ✨ Вы узнаете, как простое смещение фокуса внимания может кардинально изменить ваше восприятие проблем, тревог, чувства вины, одиночества и других тяжелых состояний. Откройте для себя Истину: ➤ Кто на самом деле является «Наблюдателем» вашей жизни и почему он неуязвим. ➤ Практический метод, как перенести внимание с внешних проблем на внутреннего «Свидетеля». ➤ Почему попытки обрести покой в отношениях, деньгах или творчестве часто тщетны. ➤ Простая техника, основанная на личном опыте, чтобы отличить свои истинные «Я» от навязанных концепций (имя, пол, возраст). ➤ Почему все ваши переживания — это просто «фильм» на экране вашего сознания, и как это знание дарит свободу. Это не просто теория, а руководство к действию. Мы вместе выполним практику самопознания, чтобы вы на собственном опыте почувствовали разницу между тем, кем вы себя считаете, и тем, кем вы являетесь на самом деле. Поделитесь своим опытом и попробуйте осознанно ответить на вопрос: «Если в лесу падает дерево, а рядом никого нет, будет ли звук?» Александр Ковальчук приглашает к диалогу и глубокому самопознанию 00:00 Уникальный метод против тревог и депрессий 00:33 Кто такой "Я"? Вы-это не тело...