У тебя есть цели, но нет энергии? Ищем утечку в мышлении

Задачи понятны, планы есть, цели прописаны. Но вместо движения вперёд — усталость, откладывание, раздражение. Кажется, что дело в лени или «неправильной цели», но часто причина глубже: энергия уходит не в действия, а в мысли, сомнения и внутренние споры. Это видео — о том, как найти утечки энергии в мышлении и вернуть себе ресурс для реальных шагов. Почему стоит посмотреть этот выпуск? * Узнаешь, почему цели не всегда приносят энергию: неразрешённые внутренние конфликты, расхождение между «бумажными» и реальными целями, эффект «ум блуждает» * Разберёшь три главные утечки:
 ✅ привычка бесконечно думать вместо делать,
 ✅ действия через «надо» и внешнее давление 
 ✅ микро-самокритика, которая ежедневно ворует силы * Получишь пошаговые техники:
 ✅ «5 минут правды» — как выписать мысли, которые выматывают,
 ✅ переформулировка «конфликта в контракт» 
 ✅ возвращение внимания в тело для сброса напряжения 
✅ перевод мыслей в микро-действия — как не залипать в анализе, а двигаться. Этот выпуск для тех, кто: * Чувствует выгорание при наличии целей и планов. * Знает, чего хочет, но всё время откладывает. * Хочет перестать сливать энергию на сомнения и вернуть её в действие. 
Ты не устаёшь от дел — ты устаёшь от внутренних циклов мыслей.
Закрой утечки, верни внимание из головы в действие — и энергия придёт уже в процессе. ✍️ Поделись в комментариях: какая мысль чаще всего ворует твою энергию — и что ты готов попробовать, чтобы её остановить?
🎯 Подписывайся, если хочешь меньше...