Избавление от заикания. Урок 1— логоневроз

Логоневроз Как выйти из невротического состояния? Это просто. Напишите список всех людей, к которым у вас есть недосказанность с детства и выскажитесь им — скажите им все, что не могли сказать в детстве. Нужно высказаться максимально. Да, такое простое действие вытащит вас из невротического состояния. После этого уже можно прорабатывать логофобию и налаживать работу диафрагмы. Правильно выполненная рекомендация даст чувство облегчения после того, как вы высказались. Неправильно выполненная будет давать чувство недосказанности. В общем, после того, как вы выскажетесь отцу о том, что он бросил вашу маму в детстве, вам должно стать легко. Это пример. Если чувства легкости нет, значит вы не все сказали и пока из невротического состояния не вышли. #логофобия