Заикание — это зеркало социофобии. Урок 4

Если ты стал заикаться, значит, ты стал бороться со своей социофобией – ты ее не признал. Заикание в данном случае выступает в виде инструмента, который не подпускает тебя к людям. Социофоб испытывает паническую атаку только от осознания того, что ему придется контактировать с другими людьми, в то время как ты просто знаешь, что всего-навсего будешь заикаться. Повторюсь: это защитный механизм от панических атак. --ТЕКСТ-- «Я избавляюсь от заикания и от выборочной социофобии, можно вас попросить помочь мне? Это займет 30 секунд. Я вам должен/должна признаться: при виде вас я испытал/испытала в груди небольшой страх и немного мандраж. Если бы вы просто шли мимо (или: когда вы шли навстречу), мне захотелось бы отвести глаза вниз или в сторону и даже обойти вас. Вы в этом не виноваты. Когда я подошел ближе, мне даже показалось, что вы хороший человек. Но вот есть у меня такая психологическая проблема в виде фобии. Скажите, вы можете причинить вред мимо идущему человеку? Какие должны возникнуть обстоятельства, чтобы я вас реально боялся/боялась?» Пообщайтесь — и к следующему. В день нужно подходить минимум к одному человеку. А вообще к 20-30, чтобы избавиться от этой проблемы. Меняйте локации, чтобы не натыкаться на одних и тех же. #социофобия