Упражнение с шарами для рук и стоп. Восстановление работоспособности.

Если Вы много работаете за компьютером или практикуете массаж, эти упражнения помогут Вам расслабиться и обрести силу для кистей рук и стоп. Кроме этого, эти движения активизируют биологически активные точки для всего организма. Делайте их по два-три раза каждый день и Вы увидите результат уже через неделю. Побочным эффектом здесь будет и улучшение работы памяти и внимания.