Как правильно использовать шары баодин если болят кисти рук. How to use Baoding Balls correctly.

Шары баодин это очень древний и эффективный китайский тренажер с обширным спектром лечебно-профилактических свойств. Данное упражнение отлично подойдет тем у кого есть боль в кистях например от долговременной работы за компьютером или ноутбуком. Для устранения проблем после инсульта или любой другой травмы пальцев, суставов, например порез, ссадина, ушиб или растяжение) которое встречается как у спортсменов так и у людей не связанных со спортом. Я рекомендую использовать шары, изготовленные из сердолика так как это название данный минерал получил не случайно, а из-за его лечебных свойств в отношении мышц, связок, сухожилий и сердечной мышцы. Для того чтобы сердолик начал проявлять свои лечебные свойства его необходимо нагреть. Очень многие или практически все крутят данные шарики неправильно! Их необходимо вращать так чтобы они не соприкасались друг с другом, не стукались и не терлись и только в одну сторону! Обычно когда человек берет шарики в первый раз, то он автоматически начинает их крутить в правильную сторону. Baoding balls are a very ancient and effective Chinese exercise machine with a wide range of therapeutic and prophylactic properties. This exercise is perfect for those who have pain in the hands, e.g. from long-term work on the computer or laptop. To eliminate problems after a stroke or any other injury to the fingers, joints, such as a cut, abrasion, bruise or sprain) which occurs in athletes as well as in people not involved in sports. I recommend the use of...