Разминка для шпагата. Упражнения перед растяжкой.

Аватар автора
Делаем Вместе
Комплекс упражнений для растяжки ног и подколенных связок. Делаем выпады, махи ногами, наклоны и растягиваем стопы. Садимся на поперечный шпагат.

0/0


0/0

0/0

0/0