Какой вид спорта самый полезный? Неожиданные данные научных исследований!

Какой вид спорта самый полезный? Неожиданные данные научных исследований! В этом видео я расскажу о том, какой вид спорта является самым полезным с точки зрения здоровья, качества и продолжительности жизни, а также влияния на интеллект и эмоциональное состояние. Исследования: 13. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3155029 14. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9008666 15. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23875555 16. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26978184 17. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC474733 19. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4090891 0:00 - Самый полезный спорт 1:50 - Спорт и продолжительность жизни 7:41 - Интеграция 9:01 - Спорт и эмоциональное состояние 10:58 - Спорт и интеллект 13:35 - Спорт и лишний вес 15:55 Кардио 16:19 Плавание 17:11 Ракетки 17:30 Силовые тренировки 18:15 Единоборства 18:53 Танцы 19:17 Йога 20:01 Зарядка 20:57 Мои тренировки 22:15 Выводы Музыка - Sappheiros #здоровье