Витамины перед планированием беременности

------ Обсудим вопрос о необходимости приема витаминов перед планированием беременности. Важно не только принимать витамины, но и сбалансировать питание, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Расскажу о дефицитах витаминов и микроэлементов, которые могут возникнуть у женщин, планирующих беременность. Рекомендую компенсировать эти дефициты перед планированием беременности, чтобы обеспечить здоровое развитие плода. Обсудим важность витамина D и других жирорастворимых витаминов, таких как витамин Е и витамин А, для поддержания здоровья иммунной системы и системы детоксикации. Поговорим о важности цинка, селена и магния для поддержания здоровья и энергии. Важно поддержать физическую форму и работу митохондрий для обеспечения энергии во время беременности. Она рекомендует обогатить питание фруктами, овощами и биологически активными добавками, а также заниматься физической активностью для поддержания здоровья и энергии. ----- FEA CLINIC - персональное сопровождение к красоте, стройности и здоровью. Это современный онлайн-сервис превентивной медицины, направленный, в первую очередь, на сохранение Вашей энергии, молодости и красоты, а также на снижение рисков развития заболеваний. 2000+ женщинам мы помогли стать энергичнее, моложе, сексуальнее ~1000 разработано индивидуальных программ 6 профессионалов в нашей команде: интегративные врачи, нутрициологи, зож коучи и психологи по пищевому похудению 20+ специалистов смежных направлений ежедневно трудятся над...