Селуянов и Гусев. Часть 1 из 2: Теория тренировочного процесса

Аватар автора
Женская мощь в гармонии
В этом видео расскажу о том как Виктор Николаевич рассказывал о теории тренировочного процесса Гусеву.Эту теорию можно применить к физической подготовке единоборств.В чем суть я расскажу кратко.Ваша задача тренироваться так что бы было максимально и минимально тренировка дает нам выброс гармонов.Главное условия мышечный отказ и делать отказные подходы. Скачайте прямо сейчас бесплатное живое видео и большую схему с пошаговым планом по Физической подготовке!. Подписывайся на мой ютуб канал-

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0