Пробужденный: Что такое пробуждение и просветление? Зачем нужно саморазвитие?

Что значит пробудиться духовно? Почему без этого невозможно реализоваться? Как подойти к этому "рождению" без лишнего дискомфорта и не растягивая процесс на долгие годы? Запись эфира пробужденного, инструктора практик медитации и развития осознанности Александра Козина. 00:00 Пробуждение и осознание в настоящем моменте 01:57 Практика возвращения в настоящий момент 05:33 Как наладить связь с пространством 08:04 Опыт пробуждения и депрессия. Как избежать дискомфортных состояний 13:09 Аллегория глубина и поверхность. Уровни сознания. 15:10 В чём состоит путь к реализации. Цель воплощения 18:27 Познание себя 20:17 Важность внимания к физическому телу. #гивингенадий