Болят колени? Ходьба на коленях поможет, так же восстановить почки, зрение и похудеть.

Ходьба на коленях - делаю так каждое утро! Это практика, при помощи которой можно вылечить почки и похудеть. Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная практика не так широко распространена у нас… Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней! Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет! Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз. Здесь вы найдете для себя много интересной и полезной информации. ************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ Темы: кулинария, здоровье, красота, молодость, дачные советы от А до Я, счастливая семейная жизнь,. P.S. На канале информация даётся в ознакомительных целях. Прежде, чем использовать тот или иной рецепт, изучите тему основательно, проконсультируйтесь со знающим специалистом. Самое главное для человека, вести здоровый образ жизни, питаться правильно, побольше двигаться и радостно смотреть на мир! Здоровья вам, любви и добра! Благодарю за поддержку канала: