Капустная запеканка с сыром — Рецепт аппетитного капустника с сыром в мультиварке.

#ПростооМультиварке#КапустникСырный#КапустнаяЗапеканка Капустная запеканка с сыром - Рецепт для приготовления в мультиварке. Обычно крайне сложно купить целый кочан капусты...и весь его отправить в готовку. Вот и получается что пропадает капусточка у хозяев. Но это ведь не про нас ? Есть несколько стандартных вариантов использования капусты — щи, борщи и капустники, так же известные как капустные запеканки. Последнее мы и будем сегодня готовить. И несмотря что вариантов капустников великое множество, сегодня мы будем готовить один из самых простых — с сыром. Приступим... Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 147.6 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) 6 порций Ингредиенты: капуста – 500гр, сыр твердый — 200гр, лук — 100гр, морковь — 150гр, яйцо С1 — 4шт, укроп — 10гр, растительное масло -40мл, мука 1сорт — 30гр, специи. Пошаговый рецепт: 1.Для комфортной готовки приготовим все продукты. 2.Мелко пошинкуем — капусту, лук,морковь и укроп. Сыр пустим через терку. 3.Отправляем в чашу масло, лук, морковь и капусту — Режим «Жарка» 16 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). В отдельной емкости смешиваем муку, сыр,яйца, укроп и специи. 4.Добавляем в чашу нашу получившуюся яичную смесь — Режим «Выпечка» 30 минут. Несколько раз тщательно перемешайте. Капустная запеканка с сыром - ГОТОВА !!!