Классический бодифлекс. Дыхание животом. Диафрагмальное дыхание. Дыхание для похудения

Аватар автора
Мастерство и Инновации
#дыхание Начинаем с простого - дыхание животом и диафрагмой. Осваиваем технику бодифлекса - вдох на два, выдох на 4. Следующее видео с техникой задержки дыхания (вакуум). ____________________________ Где меня еще можно найти? Inst: valiy1910

0/0


0/0

0/0

0/0