Почему осознанность не работает без расслабления

Кто из Вас хоть раз ловил себя на том, что понимает, почему устал, но остановиться не может? Мы все умеем думать, анализировать, раскладывать по полочкам… но часто забываем главный ключ - ум даёт контроль, а не жизнь. В эфире разобрала: Как работает цепочка: мысль → вывод → убеждение → сценарий. Почему понимания мало, и что по-настоящему даёт энергию и близость. Основное заблуждение: «Я же всё осознаю, значит, всё под контролем» - и где здесь ловушка. Дала короткую телесную практику, чтобы прочувствовать разницу «знаю» vs «живу». #эфир МОИ СОЦСЕТИ: Я в СМИ: