ГИБКОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ

Друзья, мы желаем вам бодрости и оптимизма, а как известно – здоровый дух – в здоровом теле! И потому наша прекрасная йогини Виктория Шушко записала для вас короткий «комплекс для здоровья и гибкости». Выполняйте его несколько раз в неделю, и вы почувствуете силу в руках, улучшение подвижности грудной клетки и грудного отдела позвоночника. Виктория рекомендует практиковать максимально осознанно, присутствуя сознанием в процессе движения и со всем вниманием к ощущениям в теле. Для данной практики есть противопоказания, необходима консультация вашего лечащего врача! Учитель и академия не несут ответственности за потенциально возможные или наступившие неблагоприятные последствия, которые могут быть вызваны медицинскими противопоказаниями к занятиям йогой. ❤️- если занимаетесь йогой😉 #оптимизм Академия "Сахасра Маха Васту +" Академия духовных технологий "Тиртха"