30 МИН ТРЕНИРОВКА НА КОР | без инвентаря | домашняя тренировка

Эта тренировка на проработку мышц кора длится 30 минут и поможет вам сжечь калории, укрепить мышцы живота и спины. Возьмите удобный коврик и подготовьтесь к серьезной работе над своей стойкостью и силой! — Мой Instagram: /marijafeel — Отказ от ответственности: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он порекомендовал вам форму упражнений. Мария Филиппова не будет нести ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате просмотра этого видео.