ТЫ НЕ ОБЯЗАН ЧУВСТВОВАТЬ ВСЕХ! Как ЭМПАТ может вернуться к СВОЕЙ жизни | Джо Диспенза для Сна

ТЫ НЕ ОБЯЗАН ЧУВСТВОВАТЬ ВСЕХ! Как ЭМПАТ может вернуться к СВОЕЙ жизни. Джо Диспенза для Сна. Эта ночная медитация создана для эмпатов, которые устали жить чужими эмоциями и чувствовать ответственность за всех вокруг. Здесь нет «сломанных» людей — есть чувствительные души, которые готовы перестать жить в режиме выживания и тихо вернуть себе право на собственную жизнь. Во время практики ты мягко выходишь из привычки постоянно «сканировать» других, перестаёшь тащить на себе чужие истории и начинаешь чувствовать своё сердце — открытое, но больше не жертвующее собой. Образы, дыхание и спокойный голос помогают телу перейти из внутреннего напряжения в состояние доверия, покоя и мягкой силы. Эта медитация особенно подходит, если ты: чувствуешь, что живёшь не свою судьбу; устаёшь не от своих проблем, а от чужих эмоций; боишься, что потеряешь себя, если перестанешь «чувствовать всех»; хочешь сохранить открытое сердце, но больше не быть жертвой. Слушай перед сном, возвращайся к практике КАЖДЫЙ день и позволь своей реальности постепенно меняться — мягко, но неизбежно. #жизньдлясебя Помочь развитию канала и стать спонсором: