Стеарат магния в БАДах: стоит ли насторожиться🤷♀️

Стеарат магния в БАДах токсичен или безопасен? Стеарат магния - польза или вред стеарата магния больше? Что такое стеарат магния? Стеарат магния распадается на магний и стеариновую кислоту. Польза магния для организма известна многим. Но для чего именно нужен магний в организме? Что такое стеариновая кислота? Каковы источники стеариновой кислоты? _____ _____ 0:00 - что такое стеарат магния; 0:32 - стеарат магния безопасен?; 1:15 - как работает стеарат магния; 2:33 - исследование о стеарате магния. Обсудим стеарат магния - ингредиент многих добавок. Это распространенный антислёживающий агент. Стеарат магния помогает порошку легче проходить через аппаратуру, производящую и фасующую добавку по капсулам. Также этот ингредиент облегчает прохождение таблетки через ЖКТ. Еще он немного улучшает усвоение организмом компонентов добавок, потому что стеарат магния - это соль жирной кислоты. В США стеарат магния относится к категории GRAS (т. е. признан, в целом, безопасным). В докладе национального центра биотехнологий заявлено, что до 2,5 граммов стеарата магния на 1 кг массы тела считается безопасным. В среднем, количество стеарата магния в одной капсуле составляет лишь от 4 до 8 мг. Когда вы принимаете стеарат магния, он распадается на магний и стеариновую кислоту. Магний полезен для сердца, для мышц. Он помогает успокоиться, избавиться от тревожности и улучшить сон. Магний участвует в образовании АТФ. Что же касается стеариной кислоты, то это довольно обычная часть вашего...