КАК НЕ ЖАЛЕТЬ О ПРОШЛОМ? КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖИТЬ ПРОШЛЫМ И НАЧАТЬ ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ? КАК ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ?

______ _______ Здравствуй, прекрасная! Меня зовут - Anastasia Gaia. Я – женский наставник, энергопрактик, ченеллер, автор курса исцеляющих медитаций и ретритов для женщин. В этом видео поговорим о том, как перестать сожалеть о прошлом? Как перестать жить прошлым и начать жить настоящим? Мы разберем почему наш мозг склонен постоянно думать о прошло или о будущем, тревожась и испытывая стресс. И исходя из этого постараемся понять, как переключить свое внимание в настоящий момент и почему это важно. ☝? Напишите в комментариях, как часто вы возвращаете себя в настоящий момент? ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ #жить_сейчас