Почему нужно заниматься спортом | Как спорт может изменить жизнь

Занятия спортом имеют множество положительных эффектов на организм человека. Спорт повышает общий уровень физической активности, укрепляет мышцы, улучшает координацию и гибкость. Занятия спортом помогают улучшить настроение, снизить стресс и повысить уровень энергии. Сейчас ты узнаешь все плюсы спорта, которые помогут улучшить жизнь, а может и вовсе сделать ее совсем другой, по одной простой причине. Какой? Досмотри это видео до конца.