ЭТИ 10 ПРОДУКТОВ БЫСТРО НАРАЩИВАЮТ МЫШЦЫ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ | Доктор 24

Хотите быстро нарастить мышцы, защитить себя от диабета, остеопороза, деменции и депрессии? Врач-эндокринолог Олег Ирышкин в программе «Доктор 24» рассказывает, какие продукты действительно работают для роста и укрепления мышечной массы в любом возрасте. Узнайте: • Почему без силовых тренировок даже тонна курицы не даст результата? • Как мышцы снижают сахар и лечат диабет 2 типа? • Какие молочные и растительные продукты спасают кости от переломов? • Почему тыквенные семечки, бананы и обычная свёкла ускоряют рост мышц? • Как спорт и правильное питание тормозят старение мозга и побеждают депрессию? Самые рабочие продукты для набора массы, доказательная медицина без воды. Сохраняйте видео и начинайте применять уже сегодня! 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 Хотите быстро нарастить мышцы, защитить себя от диабета, остеопороза, деменции и депрессии? Врач-эндокринолог Олег Ирышкин в программе «Доктор 24» рассказывает, какие продукты действительно работают для роста и укрепления мышечной массы в любом возрасте. Узнайте: • Почему без силовых тренировок даже тонна курицы не даст результата? • Как мышцы снижают сахар и лечат диабет 2 типа? • Какие молочные и растительные продукты спасают кости от переломов? • Почему тыквенные семечки, бананы и обычная свёкла ускоряют рост мышц? • Как спорт и правильное питание тормозят старение мозга и побеждают депрессию? Самые рабочие продукты для набора массы, доказательная медицина без воды. Сохраняйте видео и начинайте применять уже сегодня! 💊...