Устойчивость к стрессу: как развить гибкость в трудных ситуациях

15 апреля 2025 г. прошел открытый вебинар «Устойчивость к стрессу: как развить гибкость в трудных ситуациях» Времена всегда одинаковые, – говорила героиня одного известного фильма. Стресс – это то, с чем люди сталкивались и продолжают сталкиваться во все времена. Наше время не является исключением. • Как справиться с чрезмерным стрессом, сохранить себя и помочь близким? • Когда достаточно собственных усилий, а когда стоит обратиться к специалисту? • Какие стратегии помогут поддержать себя и совладать со стрессом? • Какие инструменты лучше использовать? • Как развивать гибкость и устойчивость к стрессу в повседневных условиях? Об этом мы поговорим на вебинаре «Устойчивость к стрессу: как развить гибкость в трудных ситуациях». 👩🏫 Спикер: 🔹 Ирина Рыбакова – гуманистический психолог, магистрант Высшей школы экономики. Особое образование ЦЛП VK Telegram ЭМЦ "Особое детство"