АФФИРМАЦИИ или МЕДИТАЦИИ: какой инструмент для чего использовать?

Аватар автора
AleksandraTeterina
В чём отличие инструментов аффирмации и медитации? Как они влияют на наши когнитивные функции? Давайте разбираться. Меня зовут Александра Тетерина, я психолог-нейрокогнитолог. Рассказываю практические вещи о мозге и психике. 🦁Мой научный гайд об аффирмациях можно приобрести здесь: teta.club/affirm Больше материала в открытом доступе: Добро пожаловать на путь осознанности 👁 00:00 Возраст и когнитивные функции 03:51 Что дают медитации 04:37 Что дают аффирмации С уважением, Александра Тетерина ❤️ #бессознательное music: Southern Gothic by Kevin MacLeod

0/0


0/0

0/0

0/0