3 рецепта УЖИНОВ ИЗ КАПУСТЫ на которых похудела на 55 кг. Так капусту вы еще не готовили.

На этих блюдах из капусты я похудела на 55 кг. Как говорят в интернете: «КАПУСТНАЯ ДИЕТА поможет вам побороть лишний вес и Похудеть Легко на 10 кг за 14 дней». Я не рекомендую вам садиться на тотальную капустную диету, но несколько рецептов с капустой я считаю полезными. В этом видео я расскажу вам мои топ-3 рецептов ужинов из капусты. Как капусту приготовить для похудения и как правильно употреблять. Если вы хотите, чтобы позитивный результат похудения сохранился на долгое время, то обязательно участвуйте в интенсиве по ссылке выше. Всем стройности! Навигация по видео: 00:00 Как похудеть на капусте 00:42 Капуста постная с булгуром 03:26 Капуста с чечевицей и куриной грудкой 05:57 Жульен с цветной капустой 3 место. Капуста постная с булгуром 2 порции Капуста - 200 г Лук - 1 шт Перец сладкий - 1 шт Булгур - 40 г Масло растительное - 1 ч. л. Грибы - 150 г Вода - 200 мл Соль, перец по вкусу Зелень по вкусу Семена тыквы нежареные и несоленые - 15 г 2 место. Капуста с чечевицей и куриной грудкой 2 порции Капуста - 300 г Филе куриной грудки -150 г Чечевица - 60 г Лук - 1 шт Соль, перец по вкусу Вода - 200 мл Мало растительное - 1 ч. л. 1 место. Жульен с цветной капустой 2 порции Капуста цветная - 200 г Грибы - 200 г Филе куриного бедра - 200 г Лук - 1 шт Сметана - 1 ст. л. Подсолнечное масло - 1 ч. л. Сыр - 50 г Соль, перец по вкусу Нажимайте на колокольчик , чтобы получать уведомления о новых видео #емихудею