Двухударным кролем из 1.10 Кроль для триатлона и марафона

Как плавать двухударным кролем быстрее 1:10 за 100м? Какой самый эффективный кроль для триатлона? На аккаунте Инстаграм, делюсь ежедневными тренировками. Привет! Продолжаю своё стремление проплыть 100м двухударным кролем, из 1:05. Сегодня плыву в бассейне 50м, в хорошей физической форме. Делюсь поправками в технике двухударным кролем, для спокойного плавания. Какой результат у Вас, на сотне? Каким кролем удобнее плыть? Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте Спонсорство на заплыв через море, ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT?? TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) ________________________________________________________________________________________________ Подписывайтесь на канал! Поддержите наш труд на Патреон) Донаты от 1-го доллара. Работаем дальше!) Таймкод: 0:00 Двухударный кроль для марафона 0:16 Личный рекорд двухударным кролем 1:27 Почему проплыл кролем быстрее? 1:41 Новый двухударный кроль, для марафона Двухударный кроль, как научиться: