Сhia pudding (как сделать ЧИА ПУДИНГ с йогуртом и ягодным миксом)

Сhia pudding - простой вариант здорового завтрака. Основной ингредиент - семена чиа, которые обеспечивают блюду особую текстуру и густоту с легким желированием. Данный чиа пудинг будет приготовлен на основе натурального йогурта. Для усиления полезных свойств мы добавим в чиа пудинг ягодный микс, мед и шпинат. *************************************** Ингредиенты: йогурт - 300 мл шпинат - 40 г семена чиа - 2,5 ст.л мед - 1/2 ст.л якодный микс - 150 г мята - 4 веточки **************************************** #полезнаяеда