Треугольник Карпмана: спасатель, жертва, преследователь. Как выйти из игры? Транзактный анализ

Про треугольник Карпмана в отношениях, вторичные выгоды жертвы, спасателя и преследователя, как выйти из треугольника Карпмана. Таймкоды к ролику: 0:00 Что такое треугольник Карпмана? Почему вы наступаете на одни и те же грабли, попадаете в деструктивные отношения Признаки и вторичные выгоды участников треугольника. Как узнать себя? 1:51 Роль жертвы в отношениях, вторичные выгоды жертвы Беспомощность, бессилие, чувство никчемности, невостребованности, обиды, жалость к себе. Жертва отказывается от ответственности за свою жизнь, ей нужно внимание, ищет того, кто решит ее проблемы. 5:05 Роль спасателя, вторичные выгоды спасателя в отношениях Желание помочь, чувство долга и сострадания, ощущение ответственности за судьбы близких. Истинная мотивация - самоутвердиться, быть нужным, важным, любимым. 9:05 Роль преследователя, вторичные выгоды агрессора в отношениях Уверенность в собственной правоте, гнев, желание наказать, восстановить справедливость. Стремится к лидерству и доминированию над окружающими, манипулирует, самоутверждается, критикуют, чтобы за чужой счет компенсировать внутренние проблемы. 13:09 Что объединяет жертву, спасателя и преследователя? - Неуверенность в себе. - Убегание от ответственности за себя и свою жизнь. - ВСЕ ТРИ ТИПА ЯВЛЯЮТСЯ ЖЕРТВАМИ, - Созависимые, проблемные, неполноценные отношения. 16:30 Выход из треугольника Карпмана 17:11 Как перестать быть жертвой? • Перестаньте винить других в своих неудачах. Это не люди вас обижают, а вы сами...