Фитбол. Начальный уровень

Аватар автора
Фитнес-Индустрия
Эта 30-минутная тренировка направлена на отработку базовых упражнений с фитболом. Тренировка подойдет для тех, кто только знакомится с мячом. В неё включены несложные упражнения на укрепление всех основных групп мышц и на развитие чувства равновесия.

0/0


0/0

0/0

0/0