Не ешьте это утром! Какие ЗАВТРАКИ убивают ваше здоровье?

Не ешьте это утром! Какие ЗАВТРАКИ убивают ваше здоровье? Доктор Ирина Старкова раскрывает правду о завтраках, которые могут навредить вашему здоровью. Почему овсянка быстрого приготовления, мюсли и холодный йогурт — не лучший выбор? Узнайте, как правильно готовить завтрак, чтобы сохранить здоровье желудка, укрепить энергию и избежать проблем с пищеварением. Советы основаны на принципах китайской медицины и правильного питания. Подписывайтесь на социальные сети: Таймкоды: 00:00 Как завтрак может разрушить ваш желудок 00:30 Три типа завтракающих и их основные ошибки 01:01 Правда об овсянке, её вред и польза 02:30 Какие виды овсянки полезны, а какие опасны 04:02 Что добавить в овсянку, чтобы она стала полезной 06:02 Почему завтрак важен для здоровья и работы желчного пузыря 07:31 Как сделать идеальную яичницу для правильного завтрака 09:25 Почему свежевыжатые соки не подходят для завтрака 11:31 Как правильно начинать утро с полезных напитков 12:34 Мюсли, творог и йогурт на завтрак, что важно знать 14:34 Почему нельзя есть холодные продукты на завтрак 15:33 Лучшие крупы для завтрака 17:01 Как завтрак защищает ЖКТ от гастрита 19:32 Как составить идеальный завтрак для здоровья #здоровье