Все под контролем? Ты в иллюзии...#контроль #отношения #стресс #выходизстрессавресурс

Мы пытаемся контролировать семью, детей, партнёров, работу и обстоятельства — потому что нам кажется, что так безопаснее. Но чем сильнее мы давим на живую систему, тем сильнее получаем сопротивление. Контроль рождает напряжение, тревогу и иллюзию, что всё зависит от нас. Так что же мы действительно можем контролировать? В лучшем случае — себя. И то не всегда. Фрагмент прямого эфира проекта «Выход из стресса в ресурс». #выходизстрессавресурс