Мастер-класс "КООРДИНАЦИОННАЯ ЛЕСТНИЦА" инструктора по физической культуре Соколова Д.Д.

Координационная лестница — это один из самых распространенных и эффективных тренажеров для тренировок спортсменов во многих видах спорта. На занятиях с использованием координационной лестницы — можно регулировать уровень нагрузки, что позволяет заниматься на ней абсолютно всем желающим. В нашем детском саду координационная лестница применяется на занятиях для детей всех возрастных групп. Координационная лестница является тренажёром, предназначенным для развития скоростных навыков при выполнении движений на коротких дистанциях, а также для развития маневренности, силы, выносливости, координации движений (контроль баланса тела).